タケルだけれども*中年30代婚活ブログ*

身長小さい、ちょっと禿げていた等コンプレックスいっぱいの32歳中年男が、結婚を目標に活動!!これまでの過去、現在状況を包み隠さず話します。又、色々恋愛について勉強中!男女問わず色々な方と交流できれば嬉しいです。

よし痩せよう!※中年30代婚活ブログ※過去編

前回のあらすじ

→第一印象で90%決まると言われ、自己分析し痩せる、ハゲを治すと決意したタケル。

 

 

まずは、痩せよう!そう思ったんです。

その当時、

身長158.5cm

体重56kg

 

でした!

 

すごく太っている訳ではないけどぽっちゃり!

 

身長を伸ばすことはできない!それは、小学校の時、お母さんが買ってきた身長が伸びるサプリメントを飲み続けて気づいた!

 

だが、痩せることは身長を伸ばすよりはるかに簡単にできる!

そう思ったのです!

 

女性のみなさん、男は単純なのです!ダイエットっていったら、食べないか運動するかの2沢w

◯◯ダイエットなんてオシャレにダイエットしようとはあんまり考えませんw

 

そこで、ジムへ申し込みに!

よし、週5行くぞ!

筋トレは毎日やるんや!

毎日40分走るんや!

筋肉むっちゃつけたる!

 

そう決めました!

 

 

最初の1ヶ月は頑張りました!

1ヶ月で体重48kgへ

痩せた!スゲー痩せた!

 

が、しかし只のガリガリに…

 

 

筋トレしてたのに何故…

 

行き始めて、1ヶ月後に知りました…

毎日筋トレすると筋肉はしぼむらしい(゜o゜)\(-_-)

 

知らんし!

 

筋肉をつけるには、筋トレして2日程休むを繰り返さなければならないらしい!

 

筋肉は筋トレすると、プチプチと断裂(筋肉痛)→休むと筋肉は勢い余って最初よりも回復

するらしい!

 

これを、超回復という!


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 こんなイメージw

 

で筋肉ができるんですと!

 

筋肉の話しちゃったw

 

言うの遅いぜートレーナーさん!

 

毎日通って筋トレしてたの絶対見てたやーんw

 

 

てか感じ今でもジム通ってます。

腹筋ちょいワレ

 

痩せると少し自分に自信がモテたことが何よりも収穫でした!!

 

 

ちゃんちゃん

 

 

Next→次はハゲを治す

 

 

 

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